Beschrijving
Wat is microdosing?
Microdosering is het consumeren van een kleine dosering psilocybine truffels voor het verbeteren van je gemoedstoestand, productiviteit, creativiteit of andere vormen van persoonlijke groei.
Omdat je maar een fractie van een recreatieve dosis neemt, ervaar je geen trippy effecten of hallucinaties.
De effecten op je creatieve output, focus en gevoel kunnen echter wel duidelijk merkbaar zijn.
Veel mensen die microdosen melden dat ze lekkerder in hun vel zitten, meer gefocust zijn, diepere flow states bereiken en een toename in creativiteit en productiviteit ervaren.
Wat zijn de voordelen van microdosing?
Mensen over de hele wereld gebruiken microdoseren om verschillende redenen. Sommige mensen gebruiken het om hun productiviteit te stimuleren, anderen om persoonlijke angsten te behandelen of om hun gemoedstoestand beter op hun emoties af te stemmen.
Microdose Pro ziet het gebruik van microdoseren als een hulpmiddel om je creativiteit te stimuleren en je beter te voelen zodat je beter kunt presteren in het leven. Zelf microdoseren we al jaren en de kwaliteit van onze mindset is significant verbeterd.
Een paar redenen waarom we microdosering in ons leven hebben opgenomen, zijn:
- Betere focus
- Hoger energieniveau
- Gemakkelijker in een ‘flow state’ te komen
- Productiever zijn
In de doos
In de doos
Eén Microdose Pro Pack bevat:
- Eén strip psilocybine (sclerotia) truffels
- Eén strip bevat zes microdoseringen
- Eén microdosering bevat 1 gram truffels
- Microdose handleiding
- Premium Microdose Pro sticker
- Persoonlijke boodschap
- Genoeg om het 3 weken te proberen
- Na levering 2 tot 3 maanden houdbaar
Protocollen
Microdosing Protocollen
Beginner Protocol
erreweg de meest gebruikelijke manier om te microdoseren is via een methode die het Beginner Protocol wordt genoemd.
De methode is eenvoudig en gemakkelijk te volgen: één dag neem je een microdosering, twee opvolgende dagen neem je geen microdosering.
Neem een microdosis op dag 1 en neem een pauze op dag 2 en dag 3. Herhaal vervolgens op dag 4 het proces en neem opnieuw een microdosering.
In het kort ziet dit er zo uit:
Dag 1: Neem een microdosering.
Dag 2: Neem geen microdosering.
Dag 3: Neem geen microdosering.
Dag 4: Herhaal -> Begin weer bij Dag 1.
Volg dit protocol een paar weken en kijk wat je ervan vindt. Maak aantekeningen en analyseer hoe het je creativiteit, productiviteit en humeur beïnvloedt. Probeer de verschillen tussen elke dag te beschrijven zodat je zelf verbeteringen kunt aanbrengen aan je microdosering routine.
Het is normaal dat je op de dag na de inname van een microdosering enkele lichte effecten ervaart. Op dag drie ben je weer in je normale staat.
Een goede manier om effecten te meten is door je ervaringen bij te houden in een dagboek of een logboek. Op deze manier kun je nauwkeuriger en zinvoller inzicht krijgen in je voortgang over een langere periode.
Advanced Protocol
Het Advanced Protocol gaat als volgt: vier dagen microdoseren, drie dagen vrij.
Neem een microdosis op dag 1, dag 2, dag 3 en dag 4 en neem een pauze op dag 5, dag 6 en dag 7. Herhaal vervolgens op dag 8 het proces en neem opnieuw een microdosering.
In het kort ziet dit er zo uit:
Dag 1: Neem een microdosering.
Dag 2: Neem een microdosering.
Dag 3: Neem een microdosering.
Dag 4: Neem een microdosering.
Dag 5: Neem geen microdosering.
Dag 6: Neem geen microdosering.
Dag 7: Neem geen microdosering.
Dag 8: Herhaal -> Begin weer bij Dag 1
Net als bij het Beginner Protocol is het belangrijk om uw ervaringen in een dagboek of logboek bij te houden.
Amel –
Ik ervaar voornamelijk een verbeterde stemming, betere focus, meer geaard en meer in m’n lijf. Dit zijn dingen die ik normaal lastig te bereiken vindt met mijn ADHD. Echter ervaar ik de dagen na het nemen nan een dosis wel een soort rebound.
Raymond –
Was eerst wat sceptisch ondanks dat ik er veel over gelezen had. Ik gebruik het vooral voor mijn stemming en focus. Ik merk duidelijk verbetering, vooral in mijn stemming waar ik ontzettend blij mee ben. En mijn omgeving ook.
Rene –
Door het gebruik van de microdosering ervaar ik ruimte tussen primaire gedachte/emotie en de reactie. Ik blijf in een rustige flow en kan daar met gemak in blijven.
Ninouk –
Hele goede eerste ervaring mee gehad. Vond het best spannend maar viel reuze mee! ? Nu 1 weekje erop zitten.
Florean –
Fantastisch dit, een dikke + op het leven!
Niels –
Doe dit zelf al een jaar, ook geprobeerd met LSD maar dat vind ik net iets te “scherp”. De truffels geven me een meer “grounded” gevoel, meditatief de hele dag door. Zelf doe ik nu een tijdje het Stamets protocol, begonnen met Fadiman de eerste zes maanden dat ik het deed. Stamets heeft mijn voorkeur so far.
Anne –
Was m’n eerste ervaring met microdoseren, had er al veel over gelezen maar nog nooit de stap gezet. Ik was zeer verrast door de hele ervaring. Ik voelde me een stuk rustiger op de hele dag door en voelde me erg “zen”. Heb echt het gevoel dat ik deze dag veel meer in-tune was met mijn emoties. Heb het nu pas één keer gedaan maar ik ga dit zeker vaker doen en de hele strip proberen de komende maand.
Kirsten –
Vanochtend begonnen met de eerste dosering. Voelde al direct het effect op m’n body en mind. Een stuk bewuster de dag beleefd, heel erg meditatief zou het beste woord zijn om het te omschrijven. Kon heel erg helder nadenken gedurende de hele dag door en was minder gestresst. Ben erg benieuwd of dit effect weggaat zodra ik zou stoppen ermee. Kortom: Super goede eerste ervaring! Groetjes Kirsten
David –
Zit nu op m’n tweede dag en voel echt een verschil in m’n focus.
Het doet me een beetje denken aan koffie qua focus maar dan met een minder zenuwachtig gevoel. Zou voor mij persoonlijk een heel goed alternatief kunnen zijn voor producten die cafeïne bevatten.
Marieke –
Ik maakte me best wel een beetje zorgen om dit te proberen. Via podcasts en boeken had ik al wel vaker over microdoseren gehoord en dat het een positief effect kan hebben op je gemoedstoestand en je algehele well-being. Maar om het dan toch zelf te doen is een stap verder.
Heb op Instagram lang met één van jullie gepraat en daar kreeg ik toch een goed gevoel bij en de durf bij elkaar geraapt om het een keer te testen. Ik ben nu 14 dagen verder en om mijn ervaring in één woord te omschrijven: Geweldig!
Ik meen het, heel erg bedankt voor het overhalen haha, dit waren 2 bijzonder goede weken. Ik kamp al mijn hele leven met negatieve gevoelens en een overactief brein. Op de eerste dag merkte ik nog niet zo veel van de microdosering, maar de tweede dag (dus eigenlijk dag 4, de dag dat je de tweede microdosering neemt), voelde het alsof er een deken van onrust van mijn schouders gleed. Ik voelde me zo positief en goed, heb me in jaren niet zo gevoeld. Ik merkte dat mijn brein meer gefocust was en dat ik simpelweg mezelf niet in negatieve gedachten liet glijden. Het koste nauwelijks moeite. Dus al met al een zeer goede eerste microdosering, ik ga hier zeker mee door voorlopig.
Misschien een lange review maar ik moest dit even kwijt ???? ????